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南韓搞笑女星金信英原先以肉肉的形像示人，外表可愛、幽

默的談吐獲得許多觀眾支持，近年減肥有成，瘦了29公斤整個人小了一號。她近期上節目分享減重心得以外，提起瘦身的契機時震驚現場觀眾。

▲金信英一直以肉肉的形象示人。（圖／翻攝自韓網）

事實上，金信英去健康檢查時，醫生告訴她「10年後你可能就不在了」，嚇了很大一跳，實在太過震驚，為了健康就此展開瘦身計畫。她認為其實減重就是少吃點，並且一定要搭配運動，特別公開秘訣和眾人分享。

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2016年11月16日 19:08

3. 少吃會影響可以幫助長肌肉的鹽巴。

▲金信英狂甩31公斤。

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（圖／翻攝自韓網）

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金信

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英減重秘訣

1. 攝取充分的蛋白質。

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2. 每天固定運動

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